Mateusz Twarowski
Kim jestem?
Ze zdrowym stylem życia mam styczność od dziecka. Wychowałem się na wsi, gdzie zdrowe produkty i wszystko to, co najlepsze z natury miałem na co dzień. Do tego jak to bywa na wsi, od małego praca fizyczna, dużo ruchu i wszelkiej aktywności fizycznej sprawiło, że byłem szczupłym ale energicznym chłopakiem. W wieku 18 lat zacząłem się interesować kulturystyką i fitness. Moje szczupłe ciało, które w dzisiejszych czasach jest coraz rzadszym widokiem ze względu na rosnącą otyłość przeszkadzało mi i postanowiłem stać się umięśnionym facetem.
Moja determinacja i konsekwencja sprawiła, że po 7 latach jestem dyplomowanym dietetykiem i certyfikowanym trenerem personalnym. Stało się to moją pasją, którą zarażam ludzi na co dzień i z chęcią dzielę się najnowszymi nowinkami z branży medycznej, którą śledzę zaciekle.
Jestem specjalistą nieskalanym fanatyzmem, który obiera własny nurt w dziedzinie dietetyki i zdrowego trybu życia. Słucham różnych źródeł, często stron spornych i reasumując wnioski tworzę własną całość opartą na logice, ale i wynikach moich pacjentów w praktyce, którzy są najlepszym przykładem. Stawiam na dietetykę kliniczną, ponieważ bardziej cieszy mnie progres naszego zdrowia wewnętrznego niż progres sylwetki.
Dlaczego? Dlatego, że dietetyka jest zawodem nieuregulowanym i istnieje wiele szamanów. Do schudnięcia potrzeba ujemnego bilansu, tylko problem pojawia się w zdrowo rozpisanej diecie, co pozostawia wiele do życzenia wśród wielu „specjalistów”. Odchudzone ciało jest dla mnie efektem ubocznym podczas prowadzenia zdrowego stylu życia i przestrzegania diety.
Dieta, która wcale nie oznacza rygoru żywieniowego, to tylko wprowadzenie zdrowych nawyków i trzymanie określonej ilości kalorii. Swoim pacjentom na podstawie wywiadu staram się rozpisywać najsmaczniejsze dla nich potrawy aby w ogóle nie odczuwali narzuconego im przymusu. Co więcej specjalnie określona podaż mikro i makro elementów o określonej porze dnia pozwala nam na oszałamiające rezultaty wyników badań jak i sylwetki.
Zaufaj doświadczeniu